现在的人工作起来都超级的拼，所以身体却越来越不好了，总是会觉得很累，有时候即使身体去上班了，但灵魂却还在家里的大床上，你知道为什么老是会觉得很累吗?可能是和这些有关。
1、熬夜
昨天熬夜，今天受罪。每次熬夜完，你是不是总是觉得头晕脑胀、反应迟钝、工作效率低，就连上个楼梯都气喘吁吁的?其实，熬夜之后，身体的生物钟会受到影响，体内代谢随即也会发生异常，继而使得身体发生一连串的不良反应，就好比身体被掏空一般，怎一个“累”字了得。
2、不运动
运动锻炼会让人累，但如果不运动，劳累的程度更会加重。运动的“累”与久坐的“累”可不一样，长时间久坐不动，脑力劳动会消耗人体大量能量，从而使人的肌肉变得越发僵硬，从而导致浑身无力、两眼无神。
