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夏季天气热 预防中暑应该吃什么好?

2018-07-09 10:59:57   来源:漂亮最新不限制ip送彩金38   责任编辑:陈海燕   手机阅读:

导语

今年夏季的天气气温居高不下,特别是对经常户外工作的人来说,中暑更是成为一个常态。那么,夏天怕中暑吃什么好?下面小编就为大家介绍一些预防夏季中暑的食物吧。

  今年夏季的天气气温居高不下, 特别是对经常户外工作的人来说,中暑更是成为一个常态。那么,夏天怕中暑吃什么好?下面小编就为大家介绍一些预防夏季中暑的食物。

 夏季天气热 预防中暑应该吃什么好?

  夏天怕中暑吃什么好
  1、夏天怕中暑吃苦瓜好
  夏季必吃的蔬菜必然少不了苦瓜,苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒,降温,防署的功效,另外,苦瓜还富含维生素C,可以提高人体免疫力的同时,还有美容养颜护肤的效果。

 夏季天气热 预防中暑应该吃什么好?

  2、夏天怕中暑吃番茄好
  番茄是夏季餐桌上经常出现的蔬菜,常见的番茄功效有,番茄中富含维生素C,可以有效美白,是女孩子美白护肤首选的蔬菜。另外,番茄还有杀菌,防癌,凉血,清胃健脾之功效。夏天食用番茄,还可以有效防暑。
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