漂亮最新不限制ip送彩金38 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 白菜大全自动送彩金|情事|八卦 星座|图库

当前位置:主页 > 健康 > 保健养生 > 乐活哲学 >

什么蔬菜清理血管最有效?这8种蔬菜便宜又管用

2018-03-12 17:12:25   来源:漂亮最新不限制ip送彩金38   责任编辑:李伟   手机阅读:

导语

人体就好比一台机器,如果缺少某一个零件都会不能运行。所以,血管对于人体来说也是非常重要的,如果它发生堵塞了,体内的垃圾就不能及时排出,久而久之就会给身体带来影响。所以,今天小编就给大家介绍一些可以清血管的食物。

  人体就好比一台机器,如果缺少某一个零件都会不能运行。所以,血管对于人体来说也是非常重要的,如果它发生堵塞了,体内的垃圾就不能及时排出,久而久之就会给身体带来影响。所以,今天小编就给大家介绍一些可以清血管的食物。

 什么蔬菜清理血管最有效?这8种蔬菜便宜又管用

  一、芹菜

  旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。

  叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,吃芹菜可以刺激胃肠的蠕动,从而利于排便。除此之外,芹菜叶还含有丰富的胡萝卜素和维生素C,所以可以尝试吃芹菜的嫩叶哦!

 什么蔬菜清理血管最有效?这8种蔬菜便宜又管用

  二、洋葱

  洋葱是比较特殊的蔬菜,因为它含有前列腺素A。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,可以有效地降血压、预防血栓形成。洋葱中的槲皮素还有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,可以防止动脉粥样硬化,为身体提供重要的保护作用。

提示:支持键盘“←→”键翻页
网友还关注这些内容
精彩专题TOPIC
博聚网